Author Archives: Aitim

กินเจแล้วดี บุญก็มีสุขภาพก็ได้

เทศกาลกินเจ กำลังจะเริ่มแล้ว!! ช่วงเวลาดีๆ แบบนี้มาลอง สงบจิตสงบใจ คิดดีทำดี ไม่ว่าจะเจสายไหน ก็อิ่มบุญ แถมสุขภาพดีกันได้

แสงแต่ละแบบ ทำลายหน้าอย่างไร ?

จะฝนตก หรือ แดดออก ตราบใดที่ยังมีแสงแดด ก็อาจทำร้ายผิวจนหน้าพัง จำคนเดิมไม่ได้ วันนี้ลุงโจนส์ รวมตัวการที่ทำร้ายผิวเรา

มาช่วยชีวิตต้นไม้ไม่ให้หายไปจากเมือง

จำเป็นต้องโค่นต้นไม้แต่ไม่อยากตัดทิ้ง หรือพบเห็นต้นไม้ในเมืองกำลังจะโดนตัด สามารถช่วยเหลือได้ดังนี้

ป้องกัน vs รักษาโรคร้ายใกล้ตัว

อยากป้องกัน ต้องฝึกห้ามใจ… อยากเอาแต่ใจ เตรียมไปรักษา… เลือกทางไหนถามใจเธอดู

คู่มือออกกำลังกายให้ “เซ็กซี่” สำหรับผู้หญิงที่อยากขยี้ใจชาย (ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน)

ผู้หญิงคนไทยอยากหุ่นเป๊ะ หุ่นเฟิร์ม แบบว่าให้ผู้ชายต้องเหลียวหลังมอง! แต่ติดอยู่ที่ไม่รู้จะเล่นท่าไหนดี? ลุงโจนส์รวมท่าบอดี้เวทมาฝาก

ประโยชน์ของสมุนไพรนานาชนิด

แม่ศรีเรือนสมัยนี้ สวยอย่างเดียวไม่พอต้องรู้ทันสามีด้วย เพราะผู้ชายเดี๋ยวนี้มันร้าย (แต่ลุงใสๆนะ) วันนี้ลุงเลยจะมาแนะนำสาวๆรับมือแผนร้ายสามี ด้วยสมุนไพรแบบไทยๆ เนี่ยแหละ มาดูกันว่าเราจะใช้ “สมุนไพร” รับมือแผนร้ายของสามีได้ยังไง

วายร้ายตัวจิ๋วหิวเลือดคน (รู้จักและป้องกันอันตรายจากยุง)

โรคที่มากับยุง ระบาดทุกปี อย่ารอให้เป็นโรคก่อน มาป้องกันไม่ให้ยุงกัดเรากันดีกว่าจ้า

แพ้น้ำตาลแลคโตสในนม ควรทำยังไงดี?

พออายุมากขึ้นแล้วมาดื่มนม ก็อาจมีอาการท้องอืด ตด ปู๊ด ป๊าด ทั้งวัน อึทีก็เหลว ใครมีอาการแบบนี้คุณอาจกำลังแพ้น้ำตาลแล็คโตสในนม

เปรียบเทียบประโยชน์จาก “ไขมันพืช” และ “ไขมันสัตว์”

วันนี้ลุงจะพูดถึงไขมัน ให้ลึกกว่าที่เคย อย่างที่เรารู้กันดีว่าแหล่งของไขมันสามารถพบได้ทั้งในพืช และในสัตว์ ไขมันทั้ง 2 ชนิดนี้มีข้อดีที่แตกต่างกันออกไป

วิธีลดกลิ่นเหม็นในตู้เย็น

ตู้เย็นเหม็น… ล้างตู้เย็นแล้ว แต่กลิ่นก็ไม่หาย ลองอ่านเทคนิคดี ๆ เพื่อให้ตู้เย็นไร้กลิ่น และอาหารสดสะอาดได้ที่นี่เลยครับ