ทำยังไงดี? อยากกินไอติมแต่ก็กลัวอ้วน เพราะไอติมนั้นมีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ แต่ร้อน ๆ อย่างนี้จะไม่ให้กินไอติมเลยก็ไม่ได้
Author Archives: Aitim
ทุกวันนี้เราใช้สายตากันหนักมาก ทั้งทำงาน เล่นโซเชียล เสพดรามา ลุงเลยอยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพตากันหน่อยนะ
กินเจนอกจากได้บุญแล้วยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย แต่การละเว้นเนื้อสัตว์ในช่วงกินเจทำให้หลายคนกังวลว่าอาจจะขาดโปรตีน
ทำไมเนื้อสัตว์ส่วนที่เราชอบกิน กินแล้วต้องอ้วนด้วยนะ มาดูกันว่าเนื้อสัตว์แต่ละประเภท แต่ละส่วน มีสัดส่วนพลังงาน ไขมัน และโปรตีน
ทุกวันนี้เรากินน้ำตาลกันเยอะมาก มาดูว่าน้ำตาลที่นิยมใช้กัน ทำมาจากอะไร? และมีความธรรมชาติต่างกันยังไง?
รู้มั้ยว่า? น้ำเกลือ เอามาใช้ทำอะไรได้มากกว่าที่คิด บางคนนำน้ำเกลือเอามาเช็ดหน้า… บางคนนำมาล้างจมูก.. แล้วมันดีจริงมั้ย?
โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ในไทยตั้งแต่ปี 2542 ผ่านมาแล้ว 20 ปี จำนวนผู้เป็นมะเร็งยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
วันนี้ลุงรวบรวมเห็ดแต่ละชนิดมาเปรียบเทียบกัน แถมด้วยเมนูแนะนำแซ่บๆ เอาไว้เป็นไอเดียให้ลองทำกินกัน ใครมีเมนูเห็ดแบบเด็ด ๆ
ไม่อยากท้องผูกให้อึดอัดทรมาน พุงก็ป่อง กว่าจะบิ้วให้ออกมาได้แต่ละก้อน มันช่างแข็งจนบาดตูดซะเหลือเกิน ฟังดูเหมือนไม่ได้อันตรายอะไร
ขนมปัง เป็นอาหารหลักของชาวโลกมาช้านาน บางคนกิน เพราะตอนเช้ารีบๆ ไม่มีเวลากินข้าว บางคนก็กิน เพราะชอบขนมปังมากกก