ยุคนี้อะไร ๆ ก็ขอให้เป็นธรรมชาติไว้ก่อน ลุงเลยรวบรวมวิธีปรนนิบัติตัวเองง่าย ๆ ที่บ้านจากวัตถุดิบธรรมชาติ และสมุนไพร
Author Archives: Aitim
มีคนถามลุงเข้ามาเยอะมากกกกกก ว่ากินสูตรลดน้ำหนักสูตรนั้นดีมั้ย? สูตรไหนดีที่สุด? เอาจริง ๆ ตอบยากนะ
ใครๆก็รู้ว่ายิ่งอายุมาก ยิ่งเสี่ยงโรคกระดูกพรุนล้มทีอาจถึงขั้นสะโพกหัก แคลเซียมที่ช่วยป้องกันโรคนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ
ใครว่า “ชาตินี้ไม่ต้องกินอะไรแล้ว ถ้าอยากลดน้ำหนัก” วันนี้ลุงโจนส์รวบรวมอาหารที่เป็นตัวเด็ดในแต่ละหมวด มาฝากคนคุมน้ำหนักโดยเฉพาะ
กินอาหารแบบไหน เสี่ยงโรคอะไรบ้าง? ลุงโจนส์สรุปมาให้แล้ว ยิ่งใครมี พ่อ แม่ ญาติพี่น้อง เป็นโรคเหล่านี้
ปวดหัว มีริ้วรอย มีปัญหากับเพื่อนโดยไม่ตั้งใจ ถ้าลองแก้มาหมดทุกวิธีแล้ว แต่ไม่หายลองใส่แว่นดู
รวมความเชื่อเกี่ยวกับสายตา… ไอ้ที่ว่ายิ่งใส่แว่นสายตา ยิ่งสายตาแย่ หรือนอนตะแคงดูทีวีแล้วสายตาจะเสีย นั้นมันจริงหรือไม่
เดี๋ยวนี้หันไปทางไหนก็เห็นแต่คนออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เพราะเริ่มต้นได้ง่ายๆ ใครๆก็วิ่งได้… แต่เชื่อมั้ย ว่าเหล่านักวิ่งหน้าใหม่
ลูก ๆ หลายคนอาจพูดไม่ค่อยเก่ง (แต่รักหมดใจ) แล้วเน้นแสดงออกด้วย “การกระทำ” ที่ชัดพอ มาดูกันว่าวิธีบอกรักพ่อแบบไม่ต้องเอ่ยปาก
ที่ขวดเขียนว่านมไม่เติมน้ำตาล แต่พอพลิกมาอ่านฉลาก ทำไมถึงมีปริมาณน้ำตาลอยู่? มาหาคำตอบกันว่าทำไมนม Zero sugar added ถึงยังมีน้ำตาล