Author Archives: Nititham Kudhom

อาทิตย์หน้าก็จะเข้าช่วงกินเจกันแล้ววว
ใครที่กลัวกินเจแล้วจะขาดสารอาหาร
ลุงรวบรวม อาหารเจที่จะมาเติมเต็มสารอาหารที่ขาด

อาหารยอดฮิตของแต่ละชาติ นั้นมีความ healthy ที่แตกต่างกันออกไป

โรคน้ำในหูไม่เท่ากันคืออะไร? ในหูเรามีน้ำด้วยเหรอ? แล้วถ้าเราเป็นโรคนี้จะมีอาการอย่างไร รวมถึงวิธีแก้ไขต้องทำยังไง

ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไปทำให้คนเมืองมีไลฟ์สไตล์ที่ต้องเร่งรีบ ทำอะไรแข่งกับเวลา บางทีก็มองข้ามรายละเอียดในเรื่องการดูแลสุขภาพกันไป

โยเกิร์ตเป็นของว่างแสนโปรดของใครหลายคน รวมถึงลุงด้วยคนหนึ่ง ทุกคนคงรู้กันอยู่แล้วว่าโยเกิร์ตนั้นทำมาจากนม

การที่คนเราจะมีสุขภาพที่ดีนั้นต้องอาศัยการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอ

วันนี้ลุงโจนส์ ลุงโจนส์ จะพูดถึงอาหารที่กินแล้ว ทำให้แก่ช้าลง

คัดๆ มาได้ 7 อย่าง พยายามเลือกมาแบบหลากหลาย ทั้ง เครื่องดื่ม ผัก โปรตีน ขนม ผลไม้