ความเชื่อ VS ความจริง เรื่องสุขภาพ

ใครเคยได้ยินความเชื่อเรื่องสุขภาพ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย?
ลองมาแชร์กัน ถ้าลุงรู้เดี๋ยวจะพยายามตอบให้เยอะที่สุด
(ฝากท่านอื่นช่วยตอบด้วยนะ)