Tag Archives: สุขภาพ

5 เรื่องฟอกที่คุณต้องรู้ เพื่อชีวิตที่ปลอดภัย

การฟอกสิ่งเหล่านี้จะเป็นยังไง.jpg

เคยสังเกตไหมว่า ในภาษาไทยของเรา คำว่าฟอกเป็นคำกิริยาที่มหัศจรรย์ และมีความหมายหลากหลายมาก เพราะมันสามารถนำไปใช้กับกิจกรรมที่แตกต่างกันอย่างสุดขั้ว ตั้งแต่เรื่องสุขภาพ ความสวยความงาม เทคโนโลยี ไปจนถึงเรื่องกฎหมาย วันนี้ลุงจะพาทุกคนมาเจาะลึก 5 เรื่องฟอกยอดฮิตรอบตัวเรา เพื่อให้คุณเข้าใจวิธีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง และรู้เท่าทันว่าการฟอกแต่ละแบบส่งผลอย่างไรต่อชีวิตเราบ้างครับ 1. ฟอกฟัน (Teeth Whitening) รอยยิ้มขาววิ๊งสะดุดตา แต่ต้องแลกมาด้วยความอดทน เมื่อพูดถึงการเพิ่มความมั่นใจให้กับรอยยิ้ม การฟอกฟันถือเป็นทางเลือกอันดับต้น ๆ ของใครหลายคน กระบวนการนี้เป็นการทำให้ฟันขาวขึ้นโดยใช้สารฟอกฟัน ประเภทไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เข้าไปทำปฏิกิริยากับคราบสีบนผิวฟัน ทว่าก่อนจะตัดสินใจทำ มีเรื่องสำคัญที่ต้องเตรียมรับมือดังนี้ครับ 2. ฟอกเลือด (Hemodialysis) นวัตกรรมกู้ชีพ ยามที่ไตไม่ทำงาน การฟอกเลือดคือกระบวนการช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีภาวะไตวายเรื้อรัง ซึ่งร่างกายไม่สามารถขับของเสียออกเองได้ตามปกติ การฟอกเลือดคือการนำเลือดออกมาผ่านเครื่องกรอง เพื่อเอาของเสียและน้ำส่วนเกินออก แทนการทำงานของไต โดยผู้ป่วยที่รับการรักษานี้ จำเป็นต้องใส่ใจการกินเป็นพิเศษ 3. ฟอกสีผม (Hair Bleaching) เปลี่ยนลุคใหม่ให้สลวยสวยเก๋ สำหรับสายแฟชั่นที่อยากทำสีผมพาสเทล สีบลอนด์ หรือสีสว่างสะดุดตา การฟอกสีผมคือขั้นตอนสำคัญที่เลี่ยงไม่ได้ เพราะนี่คือการใช้สารเคมีเข้าไปทำลายเม็ดสีเข้มในเส้นผมเดิม เพื่อเปลี่ยนผมสีเข้มให้เป็นสีอ่อนลง แต่เส้นผมที่สวยเก๋ก็ต้องแลกมาด้วยการดูแลที่หนักหน่วงเช่นกัน 4. ฟอกอากาศ (Air…

ความเชื่อ VS ความจริง เรื่องสุขภาพ

ใครเคยได้ยินความเชื่อเรื่องสุขภาพ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย?
ลองมาแชร์กัน ถ้าลุงรู้เดี๋ยวจะพยายามตอบให้เยอะที่สุด
(ฝากท่านอื่นช่วยตอบด้วยนะ)

EP.22 ทำไมเราจึงควรเคลื่อนไหวมากขึ้น

คนเดี๋ยวนี้นั่งนานไม่ค่อยได้ขยับ โดยเฉพาะมนุษย์ออฟฟิศ ทำไมเราจึงควรขยับตัวให้มากในแต่ละวัน มาหาคำตอบกันจ้า

EP.16 คนอึยากควรอ่าน

ใครอึยาก เข้าห้องน้ำทีต้องนั่งนาน เบ่งแล้วเบ่งอีกอึก็ยังไม่ออก วันนี้ลุงมีวิธีช่วยให้อึง่ายมาฝากจ้า

EP.13 กินไขมันยังไง ให้อายุยืน

ไขมันเป็นอาหารที่หลายคนพยายามเลี่ยง แต่รู้ไหมว่าไขมันจำเป็นต่อร่างกายของเรา และไขมันมีหลายประเภท แต่ละอย่างดียังไงมาดูกัน