เชื้อโรคเป็นสิ่งที่เราต้องระวังในทุกฝีก้าว คำแนะนำยอดฮิตที่เราได้ยินจนคุ้นหูคือการล้างมือ และทำความสะอาด แต่คุณเคยสงสัยไหมว่า ที่เราล้างๆ ถูๆ กันอยู่ทุกวันนี้ มันสะอาดพอที่จะฆ่าเชื้อโรคได้ 100% หรือยัง? ต้องถูแรงขนาดไหน ถูนานเท่าไหร่ ถึงจะเอาไวรัสอยู่ วันนี้ลุงจะพาทุกคนมาเจาะลึกเคล็ดลับการถูแต่ละประเภท ที่จะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักปลอดภัยจากเชื้อโรค มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. ถูด้วยสบู่ วิธีที่ง่าย แถมฆ่าเชื้อได้ดีที่สุด หลายคนมองข้ามสบู่ก้อนหรือสบู่เหลวธรรมดาๆ แล้วหันไปใช้น้ำยาฆ่าเชื้อราคาแพง แต่ความจริงแล้ว การล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดคือวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดไวรัสดีที่สุด สบู่ไม่ได้ทำหน้าที่แค่ขจัดกลิ่น คุณสมบัติทางเคมีของสบู่ช่วยลดแรงตึงผิว ทำให้เชื้อโรคและไวรัสที่เกาะอยู่ตามรอยหยักของผิวหนัง สะดุดและลื่นจนหลุดออกจากมือของเราอย่างง่ายดาย เมื่อโดนน้ำชะล้าง วิธีถูมือด้วยสบู่ที่ถูกต้องคือ บีบสบู่แล้วถูมือให้ทั่วทุกซอกทุกมุม ไม่ว่าจะเป็นหลังมือ ซอกนิ้ว และใต้เล็บ โดยต้องถูต่อเนื่องอย่างน้อย 20 วินาที (หรือร้องเพลง Happy Birthday จบ 2 รอบ) จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด 2. ถูด้วยเจลล้างมือ เกราะป้องกันยามอยู่นอกบ้าน เวลาที่เราเดินทาง ออกไปช้อปปิ้ง หรือทำกิจกรรมนอกบ้าน แล้วไม่มีอ่างล้างมือและสบู่ เจลล้างมือแอลกอฮอล์คือไอเทมสำคัญที่เราขาดไม่ได้ วิธีใช้เจลล้างมือให้ฆ่าไวรัสได้อยู่หมัดคือ เลือกเจลล้างมือที่ระบุว่าผสมแอลกอฮอล์ (Alcohol)…
Tag Archives: ทำความสะอาด
ในแต่ละวันเราต้องหยิบจับและใช้งานสิ่งของต่าง ๆ มากมาย ของบางอย่างเราล้างทำความสะอาดเป็นประจำทุกวันจนเป็นนิสัย แต่รู้ไหมว่ามีของใช้ใกล้ตัวอีกหลายชิ้นที่เราอาจละเลย หรือบางทีก็ล้างบ่อยเกินไป หรือปล่อยไว้นานเกินไป จนกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียโดยที่เราไม่รู้ตัว วันนี้ลุงจะพาทุกคนมาเช็กคู่มือทำความสะอาดของใช้ใกล้ตัวแบบเข้าใจง่าย ที่จะช่วยยกระดับสุขอนามัยที่ดีให้กับคุณ จะมีอะไรบ้าง และแต่ละอย่างควรล้างบ่อยแค่ไหน มาดูกันเลยครับ หมวดที่ 1: ของใช้ในบ้าน อย่าปล่อยให้เป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค เริ่มต้นกันในบ้านที่เราต้องใช้ร่วมกันทุกวัน หากปล่อยปละละเลย สุขอนามัยของคนในครอบครัวอาจจะย่ำแย่ได้ง่าย ๆ เลย 1. ซิงค์ล้างจาน: ควรล้างทุกวัน หลายคนคิดว่าการล้างจานก็คือการทำความสะอาดซิงค์ไปในตัว แต่ความจริงไม่ใช่เลย! ซิงค์ล้างจานคือแหล่งรวมเศษอาหาร คราบไขมัน และความชื้น ซึ่งเป็นสวรรค์ชั้นดีของแบคทีเรียและเชื้อรา หากไม่ล้างทำความสะอาดทุกวัน คราบสกปรกจะสะสมจนเกิดกลิ่นเหม็นอับโชยออกมา เคล็ดลับ: หลังจากล้างจานเสร็จในแต่ละวัน ให้ใช้ฟองน้ำชุบน้ำยาล้างจาน ขัดถูให้ทั่วซิงค์ล้างจาน รวมถึงบริเวณก๊อกน้ำ และตะแกรงดักเศษอาหาร แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จากนั้นเช็ดให้แห้ง 2. ห้องน้ำ: ควรล้างอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ห้องน้ำเป็นพื้นที่ที่เปียกเกือบตลอดเวลา ทำให้เกิดคราบสบู่ คราบไคล และเชื้อราดำตามร่องยาแนวได้ง่ายมาก การปล่อยห้องน้ำทิ้งไว้นานกว่า 1 สัปดาห์โดยไม่ล้าง นอกจากจะดูไม่น่ามองแล้ว ยังเสี่ยงต่อการลื่นล้มจากคราบตะไคร่น้ำ…
เคยสงสัยไหมว่า ในแต่ละวันเราต้องเจอเชื้อโรคมากมายแค่ไหน? หลายคนดูแลตัวเองอย่างดี อาบน้ำวันละสองหน ขัดผิวจนเนียนกริบ แต่กลับมองข้ามสิ่งของใกล้ตัวที่หยิบจับอยู่ตลอดเวลา รู้หรือไม่ว่าของใช้ในชีวิตประจำวันบางอย่างสะสมเชื้อโรคไว้มากกว่าที่เราคิดเสียอีก วันนี้ลุงจะพาไปส่องสิ่งใกล้ตัวที่ต้องรีบล้าง ที่อ่านแล้วจะทำให้คุณอยากรีบวิ่งไปหยิบน้ำยาฆ่าเชื้อมาทำความสะอาดแทบไม่ทัน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย 1. โทรศัพท์มือถือ แหล่งสะสมเชื้อโรคเคลื่อนที่ (ต้องล้างทุกวัน) ปัจจุบันมือถือคืออวัยวะที่ 33 ของคนยุคนี้ เราจับมันแทบจะตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนกินข้าว ตอนทำงาน หรือแม้กระทั่งตอนเข้าห้องน้ำ พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้สมาร์ทโฟนเครื่องโปรดของคุณกลายเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคชั้นดี ผลวิจัยพบว่าโทรศัพท์มือถืออาจมีเชื้อโรคสะสมเกินค่ามาตรฐานทั่วไปสูง 10 เท่า ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดสำหรับหน้าจอมือถือโดยเฉพาะ เช็ดทำความสะอาดทุกวัน และที่สำคัญควรล้างมือทุกครั้ง หลังให้คนอื่นยืมมือถือไปใช้งาน 2. สายฉีดชำระ สมรภูมิรบในห้องน้ำ (ต้องล้างทุกอาทิตย์) สิ่งนี้คือสิ่งที่คนไทยที่ขาดไม่ได้เวลาเข้าห้องน้ำ แต่รู้ไหมว่าภายในนั้นอาจไม่สะอาดอย่างที่คิด โดยเฉพาะสายฉีดในห้องน้ำสาธารณะ ที่ผ่านมือ (และตูด) ผู้คนมาอย่างโชกโชน มีการตรวจพบว่าสายฉีดชำระมีเศษอุจจาระติดอยู่มากกว่า 85% เลยทีเดียว ควรทำความสะอาดหัวฉีด และสายฉีดเป็นประจำทุกสัปดาห์ โดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคฉีดพ่นทิ้งไว้ แล้วใช้แปรงสีฟันเก่าที่ไม่ใช้แล้ว ค่อย ๆ ขัดตามซอกมุม เพื่อขจัดคราบสกปรก 3. คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์ สกปรกกว่าฝารองนั่งชักโครก (ต้องล้างทุกเดือน)…
ตู้เย็นเหม็น… ล้างตู้เย็นแล้ว แต่กลิ่นก็ไม่หาย ลองอ่านเทคนิคดี ๆ เพื่อให้ตู้เย็นไร้กลิ่น และอาหารสดสะอาดได้ที่นี่เลยครับ