พอถึงวันนั้นของเดือน ร่างกายของสาว ๆ หลายคนก็เหมือนจะเปิดโหมดประท้วงพร้อมกัน บางคนปวดท้องน้อยจนต้องนอนตัวงอเป็นกุ้ง บางคนปวดหลังเหมือนเพิ่งไปแบกของหนักมาทั้งคืน หรือบางคนก็มีอาการปวดหัวตุ๊บ ๆ จนแทบไม่อยากมองหน้าใคร อาการปวดสารพัดจุดรอบร่างกายเหล่านี้ ไม่ใช่เรื่องที่เรามโนไปเอง และไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอครับ แต่มันคือปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย ที่มีสาเหตุทางวิทยาศาสตร์รองรับ วันนี้ลุงจะพาไปแกะรอยเบื้องหลังของอาการปวดแต่ละประเภท พร้อมบอกวิธีบรรเทาอาการปวดให้อยู่หมัด เพื่อให้มนุษย์เมนส์ผ่านช่วงเวลาสุดหินนี้ไปได้อย่างราบรื่นครับ 1. ปวดหัวตึ๊บ ๆ แทบระเบิด เมื่อฮอร์โมนเพศเริ่มเหวี่ยง สาว ๆ หลายคนมักมีอาการปวดหัวตื้อ ๆ หรือปวดตุ๊บ ๆ ข้างเดียวคล้ายไมเกรน ในช่วงก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน หรือในช่วงวันแรก ๆ ของการมีประจำเดือน จนทำให้สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ สาเหตุ อาการนี้เกิดจากการที่ฮอร์โมนเพศในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่ลดอย่างฮวบฮาบ ก่อนที่ประจำเดือนจะมา การลดลงอย่างรวดเร็วนี้ ส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัว และไวต่อความรู้สึกปวดมากขึ้นนั่นเอง วิธีบรรเทา 2. ปวดท้องน้อยบิด ๆ ภารกิจขับประจำเดือนสุดโหดของมดลูก นี่คืออาการปวดยอดฮิตอันดับหนึ่ง ที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องร้องขอชีวิต…
Tag Archives: ประจำเดือน
เนื้อหานี้เพื่อมนุษย์เมนส์ทุกท่าน…. เชื่อว่าสาวๆหลายคนคงจะได้ยินมาเยอะว่าเป็นเมนส์แล้วห้ามทำนู้น ห้ามทำนี่ เยอะแยะไปหมด
ความกังวลใจของสาวๆ หลายคน ว่าเมนส์ที่เปลี่ยนไป กำลังบอกโรคอะไรอยู่หรือเปล่านะ?
แต่ไหนแต่ไรมาที่เข้าใจว่า เมนส์ หรือ เลือดประจำเดือน คือ “ของเสีย” ที่ร่างกายต้องขับออก
ทำไมผู้หญิงเป็นเมนส์แล้วต้องงี่เง่า?
เชื่อว่าในเดือนๆ นึง ผู้ชายอย่างเราๆ ต้องเคยเจอคุณแฟนที่แสนดี