Daily Archives: 30/12/2019

สิ่งเหล่านี้ ใช้กี่วันถึงซักดี ?

ก่อนที่เราจะสูดดม เช็ด สัมผัสกับเชื้อโรคที่หมักหมมในผ้ามากไปกว่านี้ ลุงเลยรวบรวมมาให้แล้วครับว่าสิ่งต่างๆ เหล่านี้ควรใช้กี่วัน ถึงซักดี

วิธีเตรียมตัวให้พร้อมก่อนวิ่ง

นักวิทยาศาสตร์พบว่าร่างกายของคนถูกออกแบบเพื่อให้วิ่งมาราธอน เพราะเราสามารถวิ่งได้ในความเร็วปานกลาง แต่วิ่งได้นานหลายชั่วโมง

รวมแคลอรี เครื่องดื่มคลายร้อน

อากาศร้อนเมืองไทยไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เชื่อไหมว่าเมืองไทยร้อนถึงขนาดติดอันดับโลกเลยครับ เวลาที่อากาศเริ่มร้อนสิ่งที่มักขาดไม่ได้ก็คือเครื่องดื่มเย็นๆ

มีงานวิจัยพบว่า “คนชอบวิ่ง” อายุยืนกว่า

ใครอยากอายุยืน เตรียมวิ่งเลยจ้า เพราะมีงานวิจัยพบว่าการวิ่ง คือหัวใจสำคัญของการมีอายุยืน

พฤติกรรมเสี่ยงติดซิฟิลิส

โรคซิฟิลิสเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่มีวิธีป้องกันง่ายมาก นั่นคือ ไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ แต่บางคนอาจจะรู้สึกว่ายาก

มารู้จักกับสุดยอดวัตถุดิบระดับโลก

สวัสดีท่านผู้มีเกียรติทั้งหลาย วันนี้เชฟโจนส์ขออาสาพาทุกท่านมารู้จักกับความอร่อยระดับจักรวาล จากสุดยอดวัตถุดิบพรีเมี่ยมระดับโลก!

ตัดหรือไม่ตัด ต้องตัดสินใจ

ตัดของนั้นมันง่ายแค่เอาอะไรคมๆ หน่อยตัดก็ขาดแล้ว แต่ตัดคนตัดใจนั้นมันไม่ง่ายเลยเพราะในชีวิตของเราล้วนต้องพบเจอกับอะไรที่ควรรรักษาไว้

ทำไมเราถึงหาว ?

วันๆ เอาแต่หาวแต่หาว เป็นเพราะง่วงจากการอดหลับอดนอน เพราะเบื่อกับงานเบื่อกับสิ่งที่กำลังทำอยู่

เทคนิคปรับท่าทางให้หายปวด

ก้มๆ เงยๆ กระดูกก็ลั่นเปร๊าะ!! เอ็น กล้ามเนื้อก็ลั่นเปรี้ยง!! สาเหตุอาจเป็นเพราะ ทำท่าผิดอยู่ก็ได้นะครับ