แต่ละวันหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยที่เราต้องเผชิญกับเสียงต่าง ๆ รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเสียงเพลงจากหูฟัง เสียงการจราจรที่คับคั่ง หรือแม้แต่เสียงเครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน หลายคนอาจมองว่าเสียงเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า เสียงที่เราได้ยินอยู่ทุกวัน มีพลังทำลายหูกว่าที่คิด หากมันดังเกินขีดจำกัดที่หูของเราจะรับไหว วันนี้ลุงจะพาไปเจาะลึกระดับความดังของเสียงในหน่วยเดซิเบลกัน ว่าเสียงแบบไหนปลอดภัย เสียงระดับไหนที่ทำลายระบบประสาทการได้ยินของเราให้พัง ทำความรู้จักเดซิเบล หน่วยวัดพลังของเสียง เดซิเบล (dB) คือหน่วยที่ใช้วัดความเข้มหรือความดังของเสียง โดยปกติหูของมนุษย์สามารถรับเสียงที่ปลอดภัยได้ที่ระดับไม่เกิน 75-80 เดซิเบล หากสูงกว่านั้น และต้องฟังเป็นเวลานาน โครงสร้างภายในรูหู โดยเฉพาะเซลล์ขนในหูชั้นในจะเริ่มถูกทำลาย เป็นจุดเริ่มต้นของอาการหูตึงหรือหูดับ ระดับเดซิเบลที่ต้องระวัง เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนขึ้น เรามาดูกันว่าเสียงในชีวิตประจำวันรอบตัวเรามีระดับกี่เดซิเบล ส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง วิธีปกป้องหูให้ปลอดภัยจากมลพิษทางเสียง ในเมื่อเราต้องใช้ชีวิตท่ามกลางเสียงดังอย่างเลี่ยงไม่ได้ การดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ ลองทำตามคำแนะนำง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อถนอมหูให้อยู่ไปนาน ๆ
