ไขความลับ “อาการชา” ชาแต่ละจุดเกิดจากอะไร?
เคยนั่งเล่นมือถือเพลิน ๆ รู้ตัวอีกทีมือก็ชาจนแทบกดหน้าจอไม่ไหวไหมครับ? หรือบางทีนั่งพับเพียบคุยกับเพื่อนแป๊บเดียว พอลุกขึ้นมาทีถึงกับร้องจ๊าก...
รับมือไมเกรน! เปิดสาเหตุ สิ่งกระตุ้น และ 3 ตัวช่วยบรรเทาอาการปวดให้ได้ผลทันตา
เคยไหม? กำลังทำงานเพลิน ๆ หรือกำลังจะออกไปใช้ชีวิตวันหยุดอย่างมีความสุข แต่จู่...
สองมือน้อย ร้อยเชื้อโรค! ความลับสุดอี๋บนสิ่งของใกล้ตัว และวิธีล้างมือให้รอดพ้นจากวายร้ายตัวจิ๋ว
แต่ละวันมือคู่น้อย ๆ ของเราไปสัมผัสกับอะไรบ้าง? ตั้งแต่ลืมตาตื่นนอน จนถึงก้าวขาขึ้นเตียง...
สูงก็เสี่ยง ต่ำก็เบลอ “ความดันสูง VS ความดันต่ำ” มหันตภัยเงียบที่ต้องเช็กให้ชัวร์ก่อนสายเกินไป
เคยตื่นนอนแล้วรู้สึกโลกหมุนจนต้องเกาะขอบเตียง หรือบางทีเดินขึ้นบันไดแค่ไม่กี่ขั้นก็เหนื่อยเหมือนไปวิ่งมินิมาราธอนมาไหมครับ? อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องของความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายเกี่ยวกับโรคความดันโลหิต ที่เรามักละเลยกัน...
6 พฤติกรรมทำร้ายกระดูกสันหลัง” แบบไม่รู้ตัว เลิกทำก่อนหลังพังเรื้อรัง
เคยตื่นนอนมาพร้อมกับอาการปวดคอ ทำงานหน้าจอไม่ทันไรก็ต้องเอามือบีบนวดบ่า หรือพอนั่งเก้าอี้นาน ๆ ก็รู้สึกปวดร้าวที่หลังส่วนล่างไหมครับ...
ระวังลิ้นอ้วน ภัยเงียบตอนนอน ที่ทำให้หยุดหายใจโดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีแก้ที่ทำตามได้ทันที
อาการนอนกรนเสียงดัง สะดุ้งตื่นกลางดึก หรือรู้สึกอ่อนเพลียเหมือนนอนไม่พอ ทั้งที่นอนครบ 8...
5 พฤติกรรมที่กำลังสูบชีวิตคนไทยให้ตายก่อนวัยอันควร
ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ และเต็มไปด้วยสิ่งล่อตาล่อใจ หลายคนอาจจะกำลังเพลินกับการใช้ชีวิตแบบสุดเหวี่ยง ทั้งการกินตามใจปาก ทำงานหนักจนละเลยสุขภาพ...
วิธีรับมือ ไอมีเสมหะ VS ไอแห้ง ดูแลตัวเองอย่างไรให้หาย
เคยไหม? อยู่ดี ๆ ก็มีอาการระคายคอ จนต้องไอออกมาแบบไม่ได้ตั้งใจ...
คุณกำลังเครียดไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า? มาเช็กสัญญาณเตือนกาย-ใจกัน
เคยสังเกตตัวเองกันไหมครับ? เวลาที่นั่งทำงานเครียด ๆ อ่านหนังสือสอบ หรือแม้แต่นอนดูซีรีส์เพลิน...
จามบ่อย ๆ เป็นอะไรกันแน่? เช็กอาการจาม แบบไหนเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือแค่คิดไปเอง
เสียงจามที่ดังขึ้นมาดื้อ ๆ หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อโบราณที่บอกว่า จาม 1...
หินปูนวายร้าย ตัวการทำลายฟัน เผยเคล็ดลับกู้รอยยิ้มสวย มั่นใจเกินร้อย
ตอนเอาลิ้นแตะๆ บริเวณโคนฟัน แล้วรู้สึกสากๆ หรือสังเกตเห็นคราบสีเหลืองอมน้ำตาลเกาะแน่นอยู่ตามซอกฟันไหม สิ่งนั้นคือหินปูน...
ปวดหัวตรงไหนบอกอะไรบ้าง? เช็กพิกัดอาการปวดหัว พร้อมวิธีรับมือให้หายเป็นปลิดทิ้ง
เคยไหม? ตื่นเช้ามาก็รู้สึกตึงๆ ที่ขมับ หรือบางวันนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็มีอาการปวดตุบๆ...