เคยไหม? อยู่ดี ๆ ก็มีอาการระคายคอ จนต้องไอออกมาแบบไม่ได้ตั้งใจ ยิ่งช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หรือร่างกายอ่อนแอ อาการไอก็มักจะแวะเวียนมาทักทายเราอยู่เสมอ แต่รู้หรือไม่ว่า อาการไอที่เราเผชิญอยู่นั้น ไม่ได้เหมือนกันไปเสียหมด บางคนไอแล้วมีน้ำมูก มีเสมหะ แต่บางคนกลับไอแห้งจนเจ็บหน้าอกไปหมด เพื่อการดูแลตัวเองที่ถูกต้องและตรงจุด วันนี้ลุงจะพามาดูความต่างระหว่าง ไอมีเสมหะ VS ไอแห้ง ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีปฏิบัติตัวอย่างไรให้หายไอเร็วที่สุด ทำไมร่างกายเราถึงต้องไอ? มาทำความเข้าใจก่อนว่า การไอไม่ใช่โรค แต่เป็นกลไกการป้องกันตัวตามธรรมชาติของร่างกาย โดยสมองของเราจะเป็นผู้สั่งให้ไอ ด้วยเหตุผลดังนี้ครับ ไอมีเสมหะ เกิดจากการที่มีเสมหะหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าไปอยู่ในระบบหายใจส่วนบน สมองจึงสั่งให้เราไอ เพื่อขับเสมหะ และสิ่งสกปรกเหล่านั้นออกไป เมื่อเสมหะถูกขับออกจนหมด ร่างกายก็จะหายไอไปเอง ไอแห้ง เกิดจากการที่ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองหรืออักเสบ (แต่ไม่มีเสมหะ) สมองจึงสั่งให้เราไอ เพื่อปรับสมดุล และปกป้องทางเดินหายใจ เมื่ออาการอักเสบหรือระคายเคืองนั้นลดลง อาการไอแห้งก็จะค่อย ๆ หายไป ไอมีเสมหะ VS ไอแห้ง ดูแลตัวเองอย่างไรให้ถูกวิธี? เมื่ออาการไอสองแบบนี้มีสาเหตุต่างกัน วิธีการดูแลตัวเองและการเลือกใช้ยาก็ย่อมแตกต่างกันไปด้วย ดังนี้เลยครับ วิธีดูแลตัวเองเมื่อไอมีเสมหะ สิ่งที่ควรทำ ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ:…
