29 กันยายน ถูกกำหนดให้เป็นวันหัวใจโลกจ้า เพื่อให้ทุกคนตระหนักถึงภัยของโรคหัวใจ ที่ทั่วโลกมีคนตายกว่า 7.2 ล้านคน และในประเทศไทยมีคนตายเพราะโรคหัวใจเฉลี่ย 7 คน / ชม. สูงเป็นอันดับ 2 รองจากโรคมะเร็ง และยังเป็นสาเหตุการตาย อันดับ 1 ของคนทั่วโลก และมีคนตายจากโรคหัวใจทั่วโลก รวมแล้วกว่า 7.2 ล้านคน/ปี
โดยในปีนี้ World Heart Federation ได้ให้คำขวัญในวันหัวใจโลกว่า “Use Heart for Every Heart” (ใช้หัวใจเพื่อทุกหัวใจ) จ้า
ซึ่งพฤติกรรมที่ทำให้เป็นโรคหัวใจพบว่ามีด้วยกันหลายอย่าง เช่น การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ปัญหาความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การไม่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เสี่ยงกับการเป็นโรคหัวใจ
นอกจากนี้ผลวิจัยยังพบอีกว่า อารมณ์และความรู้สึกก็เป็นสาเหตุที่ทำให้โรคหัวใจได้ เช่น การดีใจหรือเศร้าใจมากเกินไป โกรธหรือฉุนเฉียวบ่อย ความวิตกกังวลเป็นเวลานาน อาการเหล่านี้จะส่งผลต่อหัวใจบริเวณห้องล่างซ้ายให้ทำงานผิดปกติ ซึ่งถ้ารุนแรงก็อาจจะเกิดอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก และกลายเป็นอาการหัวใจวายได้
ดูแลหัวใจของตัวเองให้ดี เพราะหัวใจของคุณอาจจะมีหัวใจของคนอื่นที่เป็นห่วงอยู่ด้วยนะครับ
อ้างอิง
