แลคโตส - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com ยินดีต้อนรับสู่ โจนส์สลัด ร้านสลัดที่จะทำให้ผักสดกลายเป็นเมนูแสนอร่อย Thu, 09 Jan 2020 06:50:15 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 https://www.jonessalad.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-Logo-WEB-1-32x32.png แลคโตส - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com 32 32 แพ้น้ำตาลแลคโตสในนม ควรทำยังไงดี? https://www.jonessalad.com/%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%99%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%99%e0%b8%a1-%e0%b9%81%e0%b8%9e/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%2584%25e0%25b8%25b7%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%2584%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%25aa%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2582%25e0%25b9%2583%25e0%25b8%25ab%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%2584%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25a1-%25e0%25b9%2581%25e0%25b8%259e Thu, 14 Nov 2019 04:24:58 +0000 https://jonessalad.com/?p=3956 พออายุมากขึ้นแล้วมาดื่มนม ก็อาจมีอาการท้องอืด ตด ปู๊ด ป๊าด ทั้งวัน อึทีก็เหลว ใครมีอาการแบบนี้คุณอาจกำลังแพ้น้ำตาลแล็คโตสในนม

The post แพ้น้ำตาลแลคโตสในนม ควรทำยังไงดี? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

นมเป็นอาหารที่โภชนาการสูง อุดมทั้งโปรตีน และ แคลเซียม ดื่มแล้วช่วยให้กระดูกแข็งแรง แต่วัฒนธรรมไทยเราไม่ค่อยดื่มนม (ดื่มกันแค่ตอนเด็ก) พออายุมากขึ้นแล้วมาดื่มนม ก็อาจมีอาการท้องอืด ตด ปู๊ด ป๊าด ทั้งวัน อึทีก็เหลว

ใครมีอาการแบบนี้คุณอาจกำลังแพ้น้ำตาลแล็คโตสในนม (Lactose intolerance) อยู่ก็ได้นะครับ

ถ้ามีอาการแพ้น้ำตาลแล็คโตสในนมแต่อยากดื่มนมต้องทำยังไง? อ่านได้ในการ์ตูนเรื่องนี้เลยครับ

The post แพ้น้ำตาลแลคโตสในนม ควรทำยังไงดี? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>