ลดพุง - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com ยินดีต้อนรับสู่ โจนส์สลัด ร้านสลัดที่จะทำให้ผักสดกลายเป็นเมนูแสนอร่อย Thu, 23 Jul 2026 07:22:39 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.jonessalad.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-Logo-WEB-1-32x32.png ลดพุง - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com 32 32 วิธีลดพุง ให้ถูกทาง (โนโยโย่) https://www.jonessalad.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87-%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%96%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b9%82%e0%b8%99%e0%b9%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%2598%25e0%25b8%25b5%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587-%25e0%25b9%2583%25e0%25b8%25ab%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%2596%25e0%25b8%25b9%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%2597%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%2587-%25e0%25b9%2582%25e0%25b8%2599%25e0%25b9%2582 Mon, 23 Dec 2019 10:44:57 +0000 https://jonessalad.com/?p=4998 VDO สรุปหลักของการลดน้ำหนัก
เอาไว้ แชร์ให้เพื่อนที่มาถามว่า...
อยากลดน้ำหนัก ต้องทำยังไง?

The post วิธีลดพุง ให้ถูกทาง (โนโยโย่) first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

VDO สรุปหลักของการลดน้ำหนัก เอาไว้ แชร์ให้เพื่อนที่มาถามว่า… อยากลดน้ำหนัก ต้องทำยังไง? ต้องกินอะไรถึงผอม? ทำไมลดแล้ว น้ำหนักไม่ลงสักที? ส่งคลิปนี้ให้ดู จบเลยจ้าา

The post วิธีลดพุง ให้ถูกทาง (โนโยโย่) first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> วิธีลดพุงด้วย Infinity Stone https://www.jonessalad.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2-infinity-stone/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%2598%25e0%25b8%25b5%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%2594%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%25a2-infinity-stone Thu, 31 Oct 2019 10:39:01 +0000 https://jonessalad.com/?p=3763 มาดูกันว่าหินเหล่านี้จะช่วยเราลดพุงได้ยังไง และถ้าหินนี้ดันมีจริงๆ คิดว่าเม็ดไหนลดพุงได้ดีที่สุดน้าาาา??

The post วิธีลดพุงด้วย Infinity Stone first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> กระแส Avengers กำลังมาแรงมากๆ และลุงเองก็เป็นแฟนคลับตัวยงของหนัง Avengers ซะด้วย ลุงเลยเกิดไอเดียสนุก ๆ ว่าถ้าชีวิตจริงเรามี infinity stone เหมือนอย่างธานอสเข้าจริงๆ หินพวกนี้คงจะช่วยลดพุงย้อยๆของลุงได้เป็นอย่างดีแน่ ๆ

มาดูกันว่าหินเหล่านี้จะช่วยเราลดพุงได้ยังไง และถ้าหินนี้ดันมีจริงๆ คิดว่าเม็ดไหนลดพุงได้ดีที่สุดน้าาาา?

The post วิธีลดพุงด้วย Infinity Stone first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.7 ไม่อ้วนแต่มีพุงทำยังไงดี? https://www.jonessalad.com/%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%25a1%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25ad%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%2599%25e0%25b9%2581%25e0%25b8%2595%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%25b5%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%2597%25e0%25b8%25b3%25e0%25b8%25a2%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2587%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%2587 Tue, 29 Oct 2019 10:11:59 +0000 https://jonessalad.com/?p=2329 ดูแล้วเราก็ไม่ใช่คนอ้วนนะ แขนเล็ก ขาเล็ก แต่ไหงดันมีพุงได้หว่า ผอมแล้วมีพุงได้ไงนะ แล้วจะลดมันต้องทำยังไงมาดูกันเลย

The post EP.7 ไม่อ้วนแต่มีพุงทำยังไงดี? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.7 ไม่อ้วนแต่มีพุงทำยังไงดี? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.6 ลดพุงอย่างเข้าใจ https://www.jonessalad.com/ep-6-%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%88/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ep-6-%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25a2%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%2587%25e0%25b9%2580%25e0%25b8%2582%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25b2%25e0%25b9%2583%25e0%25b8%2588 Tue, 29 Oct 2019 10:10:45 +0000 https://jonessalad.com/?p=2580 ทำไมบางคนถึงกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่บางคนกินนิดเดียวก็อ้วยแล้ว พุงมีความลึกลับอะไรซ่อนอยู่ เรามาทำความรู้จักพุงกันดีกว่า

The post EP.6 ลดพุงอย่างเข้าใจ first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.6 ลดพุงอย่างเข้าใจ first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.2 กินอะไรลงพุง https://www.jonessalad.com/%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25b0%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587 Tue, 29 Oct 2019 07:46:30 +0000 https://jonessalad.com/?p=2273 พุงปัญหาโลกแตก ที่ใครๆก็ไม่อยากให้มีพุงนี้มาได้อย่างไง กินอะไรลงพุงมากที่สุดมาดู มาหาคำตอบกันครับ ~~

The post EP.2 กินอะไรลงพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>
ทำไมกินอะไรแล้วถึงไปสะสมอยู่ที่พุงหมดนะ มีอะไรกินแล้วไม่ลงพุงบ้าง และถ้าลงพุงไปแล้วจะเอามันออกต้องทำยังไงดี?

The post EP.2 กินอะไรลงพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.1 กำเนิดพิภพพุง https://www.jonessalad.com/%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b8%a0%e0%b8%9e%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b3%25e0%25b9%2580%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%25a0%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587 Tue, 29 Oct 2019 05:08:22 +0000 https://jonessalad.com/?p=2112 พุงอยู่กับมนุษยชาติมาตั้งแต่ยุคหินแล้ว ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ทำให้มนุษย์ยิ่งพุงยื่น หากอยากลดพุงให้ถูกวิธีควรทำอย่างไร มาอ่านการ์ตูนเรื่องนี้เลย

The post EP.1 กำเนิดพิภพพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.1 กำเนิดพิภพพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>