ชะลอวัย - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com ยินดีต้อนรับสู่ โจนส์สลัด ร้านสลัดที่จะทำให้ผักสดกลายเป็นเมนูแสนอร่อย Fri, 31 Jul 2026 04:08:01 +0000 en-US hourly 1 https://www.jonessalad.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-Logo-WEB-1-32x32.png ชะลอวัย - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com 32 32 7 อาหารชะลอวัย https://www.jonessalad.com/7-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=7-%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25ab%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%258a%25e0%25b8%25b0%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%25a2 Wed, 27 Nov 2019 06:13:30 +0000 https://jonessalad.com/?p=4490 วันนี้ลุงโจนส์ ลุงโจนส์ จะพูดถึงอาหารที่กินแล้ว ทำให้แก่ช้าลง

คัดๆ มาได้ 7 อย่าง พยายามเลือกมาแบบหลากหลาย ทั้ง เครื่องดื่ม ผัก โปรตีน ขนม ผลไม้

The post 7 อาหารชะลอวัย first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

วันนี้ลุงโจนส์ ลุงโจนส์ จะพูดถึงอาหารที่กินแล้ว ทำให้แก่ช้าลง

คัดๆ มาได้ 7 อย่าง พยายามเลือกมาแบบหลากหลาย ทั้ง เครื่องดื่ม ผัก โปรตีน ขนม ผลไม้

จะมีอะไรบ้างลองติดตามกันได้เลย

The post 7 อาหารชะลอวัย first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> ท่าบริหารฝึกสมอง 4 ด้าน https://www.jonessalad.com/%e0%b8%97%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9d%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%874%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%2597%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%259a%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%25ab%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%259d%25e0%25b8%25b6%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25aa%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25874%25e0%25b8%2594%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%2599 Wed, 20 Nov 2019 08:08:07 +0000 https://jonessalad.com/?p=4377 ทุกวันนี้เราดูแลหน้าตาให้อ่อนเยาว์ ร่างกายให้หุ่นเฟิร์ม แต่อาจลืมไปว่า สมองก็แก่เป็น จนอาจเป็นสมองเสื่อมได้ ซึ่งการฝึกใช้งานสมองบ่อยๆ

The post ท่าบริหารฝึกสมอง 4 ด้าน first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> ทุกวันนี้เราดูแลหน้าตาให้อ่อนเยาว์ ร่างกายให้หุ่นเฟิร์ม แต่อาจลืมไปว่าสมองก็แก่เป็น จนอาจเป็นสมองเสื่อมได้ ซึ่งการฝึกใช้งานสมองบ่อย ๆ ช่วยชะลอให้สมองเสื่อมช้าลงได้นะ

วันนี้ลุงเลยเอาวิธีบริหารสมองแบบครบทุกส่วนมาฝาก ฝึกแล้วจะช่วยให้สมองเราแข็งแรง ทำงานได้อย่างว่องไว แถมช่วยชะลอไม่ให้สมองเสื่อมเร็วได้ด้วยจ้า

อ้างอิงข้อมูล

  1. https://wb.md/2I6K3Yl
  2. https://bit.ly/2XkJoFk
  3. https://bit.ly/2pGCvji

The post ท่าบริหารฝึกสมอง 4 ด้าน first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>