แต่รู้หรือไม่ว่า ความจริงแล้วตู้เย็นไม่ใช่ “กล่องวิเศษ” ที่เหมาะกับอาหารทุกอย่างในโลก! เพราะมีวัตถุดิบบางชนิดที่เมื่อเจอความเย็นและความชื้นเข้าไป แทนที่จะสดใหม่กลับกลายเป็นว่าเน่าเสียเร็วขึ้น แถมบางอย่างยังอาจสร้างสารพิษร้ายแรงที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเราได้อีกด้วย

วันนี้ลุงจะพามาส่อง 4 สิ่งที่คุณ “อย่าหาทำ” ในการแช่ตู้เย็น เพื่อสุขภาพที่ดีและความปลอดภัยของทุกคนในบ้าน จะมีอะไรบ้างและเพราะอะไร ไปดูกันเลยครับ

1. มันฝรั่ง: ยิ่งเย็น ยิ่งงอกไว แถมพกสารพิษมาด้วย

หลายคนคิดว่าการเก็บมันฝรั่งไว้ในตู้เย็นจะช่วยยืดอายุการใช้งานและไม่ทำให้เน่าเสีย แต่ความจริงแล้วเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่งครับ เพราะความเย็นและความชื้นในตู้เย็นจะเป็นตัวกระตุ้นชั้นยอดที่ส่งสัญญาณให้มันฝรั่งคิดว่าถึงเวลาเติบโตแล้ว

• งอกปุ่มตาและต้นอ่อนเร็วขึ้น: ความชื้นในตู้เย็นจะเร่งกระบวนการเปลี่ยนแป้งในมันฝรั่งให้กลายเป็นน้ำตาล ส่งผลให้มันฝรั่งงอกปุ่มตาหรือต้นอ่อนได้รวดเร็วขึ้นกว่าการเก็บไว้ข้างนอก
• เกิดสารพิษอันตราย “โซลานีน” (Solanine): เมื่อมันฝรั่งเริ่มงอกหรือผิวเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเขียว มันจะสร้างสารพิษตามธรรมชาติที่ชื่อว่าโซลานีนขึ้นมา หากเราเผลอรับประทานเข้าไป สารนี้จะส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้องรุนแรง และในรายที่มีอาการแพ้รุนแรงอาจเกิดภาวะเป็นพิษต่อระบบประสาทได้เลยทีเดียว

วิธีเก็บที่ถูกต้อง: ควรเก็บมันฝรั่งไว้ในที่แห้ง มืด และมีอากาศถ่ายเทสะดวก เช่น ตะกร้าโปร่ง ๆ ในมุมครัวที่อับแสง หลีกเลี่ยงแสงแดดและความชื้น แค่นี้ก็เก็บได้นานโดยไม่ต้องพึ่งตู้เย็นแล้วครับ

2. หอม และ กระเทียม: ความชื้นสูง เชื้อราถามหาในพริบตา

หอมแดง หอมหัวใหญ่ และกระเทียม เป็นวัตถุดิบก้นครัวที่แทบทุกบ้านต้องมีติดไว้ แต่การนำพวกมันไปแช่ตู้เย็นถือเป็นฝันร้ายของสมุนไพรเหล่านี้ และอาจทำให้เราต้องทิ้งพวกมันไปอย่างน่าเสียดาย

• กระตุ้นการเติบโตของเชื้อรา: ตู้เย็นเป็นแหล่งสะสมของความชื้นสูง ซึ่งความชื้นนี่แหละคือสภาพแวดล้อมชั้นยอดที่ทำให้สปอร์ของเชื้อราเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ทำให้หอมและกระเทียมขึ้นรา ดำ และเน่าเสียได้ง่ายกว่าปกติ
• เนื้อสัมผัสเละและสูญเสียกลิ่นหอม: ความเย็นจะทำให้เนื้อสัมผัสของหอมและกระเทียมเริ่มนิ่ม เละ และสูญเสียกลิ่นหอมเฉพาะตัวอันเป็นเอกลักษณ์ไปอย่างน่าเสียดาย

วิธีเก็บที่ถูกต้อง: การปล่อยให้หอมและกระเทียมอยู่ข้างนอกตู้เย็น ในจุดที่ลมโกรกและไม่มีความอับชื้น จะช่วยยืดอายุการใช้งานได้นานกว่าการแช่ตู้เย็นหลายเท่าตัว โดยแนะนำให้ใส่ในตะกร้าโปร่งหรือถุงตาข่ายที่อากาศถ่ายเทสะดวกครับ\n\n

3. ผลไม้กระป๋อง: ระวังสนิมเขมือบและสารปนเปื้อน

สำหรับผลไม้กระป๋องหวานฉ่ำชื่นใจ เชื่อว่าต้องมีหลายคนที่เปิดทานแล้วทานไม่หมด เลยยกแช่ตู้เย็นไปทั้งกระป๋องเลยเพื่อความสะดวก แต่ขอบอกเลยครับว่าพฤติกรรมนี้อันตรายต่อสุขภาพมาก!\n

• เสี่ยงต่อการเกิดปฏิกิริยาเคมีและสนิม: เมื่อกระป๋องโลหะถูกเปิดออก อากาศและออกซิเจนภายนอกจะเข้าไปสัมผัสกับสารเคลือบกันสนิมภายในกระป๋อง ยิ่งเมื่อนำไปแช่ในตู้เย็นที่มีความชื้นสูง ความชื้นจะเร่งปฏิกิริยาทำให้ขอบกระป๋องเกิด \”สนิม\” ได้อย่างรวดเร็ว
• อาหารปนเปื้อนและเสียคาตู้เย็น: สนิมและโลหะที่เกิดการกัดกร่อนอาจละลายปนเปื้อนลงไปในน้ำเชื่อมหรือเนื้อผลไม้ ส่งผลให้อาหารเน่าเสียเร็วขึ้น รสชาติเปลี่ยนไป และหากเราทานเข้าไป สารโลหะหนักและสนิมเหล่านั้นจะสะสมและเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาว

วิธีเก็บที่ถูกต้อง: หากเปิดผลไม้กระป๋องแล้วทานไม่หมด “อย่า” แช่ทั้งกระป๋องเด็ดขาด ให้เทผลไม้และน้ำเชื่อมทั้งหมดสลับใส่ในภาชนะแก้วหรือกล่องพลาสติกที่มีฝาปิดมิดชิด (เช่น กล่องทัปเปอร์แวร์) จากนั้นจึงค่อยนำไปแช่ตู้เย็น วิธีนี้จะช่วยยืดอายุอาหารได้อย่างปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ครับ

4. เชื้อโรคและไวรัส (รวมถึง COVID-19): สวรรค์อันหนาวเหน็บที่เชื้อโรคโปรดปราน

ปิดท้ายด้วยข้อควรระวังสำคัญเกี่ยวกับสุขอนามัยในตู้เย็น หลายคนอาจเคยเข้าใจผิดว่าความเย็นจัดในตู้เย็นสามารถฆ่าเชื้อโรคหรือไวรัสได้ แต่ในความเป็นจริงทางวิทยาศาสตร์นั้นกลับตรงกันข้ามเลยครับ

• ความเย็นไม่ได้ฆ่าเชื้อโรค: สำหรับเชื้อโรค แบคทีเรียบางชนิด (เช่น ลิสทีเรีย) และไวรัส (รวมถึงกลุ่ม COVID-19) ความเย็นไม่ได้ทำให้พวกมันตาย แต่กลับทำหน้าที่เหมือน “ตู้แช่แข็งสตัฟฟ์เวลา” ที่ช่วยรักษาโครงสร้างของพวกมันให้คงตัวและมีชีวิตรอดได้ยาวนานยิ่งขึ้นกว่าการอยู่กลางแดดหรืออุณหภูมิห้องเสียอีก
• เสี่ยงต่อการฟุ้งกระจายปนเปื้อนอาหาร: หากเรานำกล่องอาหาร บรรจุภัณฑ์ หรือถุงหิ้วที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนไปแช่ตู้เย็นโดยไม่ทำความสะอาด ระบบพัดลมหมุนเวียนอากาศในตู้เย็นอาจพัดพาเอาเชื้อโรคเหล่านั้นฟุ้งกระจายไปเกาะติดกับอาหารพร้อมทานชนิดอื่น ๆ ที่เราแช่ไว้ข้างกันได้

วิธีป้องกันที่ถูกต้อง: ก่อนจะนำวัตถุดิบหรือบรรจุภัณฑ์ใด ๆ เข้าตู้เย็น ควรเช็ดทำความสะอาดภายนอกให้เรียบร้อย และที่สำคัญคือต้องแยกโซนการเก็บอาหารดิบและอาหารปรุงสุกอย่างชัดเจน โดยเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันการปนเปื้อนข้าม (Cross-contamination) ครับ

ตู้เย็นถือเป็นนวัตกรรมที่ยอดเยี่ยมในการช่วยถนอมอาหารและมอบความสดชื่นให้เราในทุกวัน แต่การใช้งานอย่างปลอดภัยเราต้องเข้าใจธรรมชาติของวัตถุดิบแต่ละชนิดด้วยครับ

การจัดระเบียบตู้เย็น ไม่แช่ของอัดแน่นจนเกินไป และหลีกเลี่ยงการแช่ 4 สิ่งที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ จะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักห่างไกลจากโรคทางเดินอาหารและสารพิษได้อย่างแน่นอน

ส่วนใครที่บอกว่าช่วงนี้ “อยากมีเงินเย็นแช่ตู้เย็นบ้าง” อันนี้ลุงก็ช่วยไม่ได้จริง ๆ ครับ นอกจากต้องขยันทำงานและวางแผนการเงินกันดี ๆ เท่านั้นเอง! (หยอก ๆ นะครับ)

The post 4 สิ่งนี้อย่าทิ้งไว้ในตู้เย็นนานเด็ดขาด ถ้าไม่อยากสุขภาพพังโดยไม่รู้ตัว first appeared on Jones' Salad Thailand.

กลิ่นเท้าเหม็นไม่ใช่เรื่องตลก และที่สำคัญคือมันเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าคุณจะอาบน้ำสะอาดแค่ไหนก็ตาม

วันนี้ลุงจะพาไปเจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังกลิ่นเท้า ว่าทำไมอวัยวะเล็กๆ อย่างเท้าถึงส่งกลิ่นได้รุนแรงขนาดนี้ พร้อมแจกสูตรลับง่ายๆ จากผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้เท้าของคุณหายเหม็นอย่างถาวร กลับมาพกความมั่นใจได้เต็มร้อยในทุกย่างก้าวกันครับ

ทำไมเท้าเราถึงส่งกลิ่น?

ก่อนที่เราจะไปรู้วิธีแก้ปัญหา เรามาทำความเข้าใจร่างกายของเรากันก่อนครับ หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า “เท้า” เป็นส่วนที่มีต่อมเหงื่อหนาแน่นที่สุดในร่างกาย โดยฝ่าเท้าทั้งสองข้างของเรามีต่อมเหงื่อรวมกันมากถึง 250,000 ต่อม เลยทีเดียว

ด้วยจำนวนต่อมเหงื่อที่มหาศาลขนาดนี้ ทำให้ในแต่ละวัน เท้าของเราสามารถผลิตเหงื่อออกมาได้มากถึง 1 ถ้วยต่อวัน เลยทีเดียว ซึ่งจริงๆ แล้ว ตัวเหงื่อตามธรรมชาติไม่ได้มีกลิ่นเหม็น แต่ตัวการที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเขียวเหม็นเปรี้ยวก็คือสมการลับนี้ครับ

• เหงื่อ (Sweat): ร่างกายขับออกมาเพื่อระบายความร้อนและความชื้น
• แบคทีเรีย (Bacteria): แบคทีเรียเจ้าถิ่นที่อาศัยอยู่บนผิวหนัง เมื่อเจอกับสภาพแวดล้อมที่ร้อนอับและชื้นแฉะภายในรองเท้า แบคทีเรียจะยิ่งเติบโตและทวีคูณจำนวนอย่างรวดเร็ว
• กลิ่นเหม็น (Odor): แบคทีเรียจะทำการย่อยสลายเหงื่อและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว พร้อมกับปล่อยแก๊สที่มีกลิ่นเหม็นเฉพาะตัวออกมานั่นเอง

3 เคล็ดลับกู้เท้าเหม็น ป้องกันง่ายๆ ทำได้ทันที

เมื่อเรารู้แล้วว่าต้นตอของกลิ่นเกิดจากความอับชื้นและแบคทีเรีย การป้องกันจึงต้องมุ่งเน้นไปที่การลดความชื้นและกำจัดแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ด้วย 3 วิธีง่ายๆ ดังนี้ครับ

1. เลือกใส่ถุงเท้าที่ทำจากผ้าคอตตอน

ถุงเท้าคือปราการด่านแรกที่ช่วยปกป้องเท้าของเรา การเลือกถุงเท้าผิดประเภทจะยิ่งซ้ำเติมปัญหาให้รุนแรงขึ้น แนะนำให้เลือกถุงเท้าที่ทำจากผ้าคอตตอน (Cotton) หรือผ้าฝ้ายแท้ เพราะมีคุณสมบัติในการซับเหงื่อและระบายอากาศได้ดีเยี่ยม

ในทางกลับกัน ควรหลีกเลี่ยงถุงเท้าที่ทำจากใยสังเคราะห์ราคาถูก เพราะเมื่อโดนเหงื่อแล้วจะมีความชื้นสะสมสูง แห้งช้า และระบายอากาศไม่ได้ ซึ่งความชื้นแฉะแบบนี้แหละคือ “สวรรค์ชั้นยอด” ที่แบคทีเรียชื่นชอบและพร้อมจะเข้าไปอยู่อาศัยเพื่อแบ่งตัวผลิตกลิ่นเหม็นทันที

2. ขัดผิวหนังส่วนที่แข็งๆ ออกบ้าง อย่าปล่อยทิ้งไว้

ลองก้มสังเกตฝ่าเท้าของคุณดูสิครับ มีผิวหนังส่วนที่หนาๆ แข็งๆ หรือผิวที่แห้งกร้านอยู่บ้างไหม? รู้หรือไม่ว่า ผิวหนังแข็งๆ เหล่านี้แหละคือแหล่งกบดานชั้นดีของแบคทีเรีย

เมื่อผิวหนังส่วนที่แข็งเหล่านี้โดนเหงื่อและเกิดความอับชื้น แบคทีเรียจะเข้าไปฝังตัวและเริ่มกัดกินเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วเหล่านั้น ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นโชยออกมาอย่างรุนแรง

ดังนั้น เวลาอาบน้ำให้ใช้หินขัดเท้า แปรงขัดเท้า หรือสครับขัดผิว ค่อยๆ ขัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและบริเวณที่แห้งกร้านออกสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยและแหล่งอาหารของแบคทีเรียตัวร้าย

3. ใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกายฉีดเท้า

นี่คือไอเทมลับเด็ดที่หลายคนคาดไม่ถึง! หากคุณต้องการการป้องกันแบบเร่งด่วนและยาวนานตลอด 24 ชั่วโมง สเปรย์ระงับกลิ่นกาย (Deodorant/Antiperspirant) ที่คุณใช้ฉีดใต้วงแขนนี่แหละ สามารถนำมาใช้ฉีดเท้าได้เช่นกัน

เพียงแค่หลังอาบน้ำและเช็ดเท้าจนแห้งสนิท ให้ใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกายฉีดพ่นให้ทั่วฝ่าเท้าและตามซอกนิ้วเท้า ก่อนที่จะสวมถุงเท้า

สารลดเหงื่อและสารระงับแบคทีเรียในสเปรย์จะช่วยควบคุมไม่ให้เท้าเปียกชื้น และลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ตลอดทั้งวัน ช่วยกู้คืนความมั่นใจให้คุณได้แบบทันใจ

นอกเหนือจากการดูแลเท้าทั้ง 3 วิธีข้างต้นแล้ว อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือการดูแลรองเท้า ควรนำรองเท้าคู่โปรดไปตากแดดจัดๆ เพื่อฆ่าเชื้อโรคบ้าง

สลับสับเปลี่ยนรองเท้า ไม่ใส่คู่เดิมซ้ำกันทุกวัน และหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าขณะที่เท้ายังเปียกชื้น

เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ และนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ ปัญหาเท้าเหม็นที่เคยทำให้คุณหมดความมั่นใจก็จะหายวับไปกับตา พร้อมอวดเท้าสะอาด กลิ่นหอมสดชื่น ย่างก้าวไปที่ไหนก็พกพาความมั่นใจไปได้เกินร้อยแน่นอนครับ

The post 3 เคล็ดลับแก้กลิ่นเท้าเหม็น ให้หอมฟุ้ง มั่นใจเต็มร้อย first appeared on Jones' Salad Thailand.

แต่รู้หรือไม่ครับว่า อาการเตือนเพียงเล็กน้อยอาจลุกลามกลายเป็นปัญหาใหญ่ ที่ส่งผลต่อความมั่นใจและสมรรถภาพทางเพศในระยะยาวได้!

วันนี้ลุงจะพาทุกคนมาเช็กสุขภาพน้องชายกับ 4 อาการผิดปกติที่คุณห้ามละเลย พร้อมวิธีดูแลรักษาอย่างถูกต้อง เพื่อให้น้องชายของคุณกลับมาแข็งแรงและปลอดภัยครับ

1. น้องชายมีอาการคัน และแดง

อาการคันและมีรอยแดงบริเวณส่วนปลายของน้องชาย เป็นหนึ่งในอาการเริ่มต้นที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งมักสร้างความรำคาญใจให้หนุ่ม ๆ ไม่น้อยในระหว่างวัน

สาเหตุที่พบได้บ่อย:

ส่วนใหญ่มักเกิดจากผิวหนังอักเสบ (Balanitis) ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากการทำความสะอาดที่ไม่ดีพอ ทำให้มีคราบสกปรกหรือขี้เปียก หมักหมมอยู่ใต้หนังหุ้มปลาย หรืออาจเกิดจากการแพ้สารเคมี เช่น สบู่ที่มีน้ำหอมแรง น้ำยาปรับผ้านุ่มที่ตกค้างในกางเกงใน หรือสารเคมีในเจลหล่อลื่นและถุงยางอนามัย

ข้อแนะนำในการดูแลรักษา:

• หมั่นรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ: อาบน้ำล้างทำความสะอาดน้องชายอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
• ร่นหนังหุ้มปลายขณะล้าง: เวลาอาบน้ำให้ร่นหนังหุ้มปลายขึ้นเพื่อล้างคราบสกปรกออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด หรือสบู่อ่อนๆ สูตรโยน
• ซับให้แห้งสนิท: หลังล้างเสร็จแล้ว ควรใช้ผ้าสะอาดหรือทิชชู่ซับให้น้องชายแห้งสนิทก่อนที่จะร่นหนังหุ้มกลับมาปิดตามเดิม เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียและความชื้น

2. คันยิบ ๆ มีผื่นแดง และผิวลอกเป็นขุย

หากอาการคันเริ่มทวีความรุนแรงขึ้น พร้อมกับมีผื่นแดงขยายวงกว้างตามขาหนีบ และบางครั้งมีผิวลอกเป็นขุยขาว ๆ นี่คือสัญญาณเตือนว่าน้องชายของคุณกำลังโดนคุกคามแล้ว

สาเหตุที่พบได้บ่อย:

อาการนี้มักเกิดจากโรคผิวหนังที่เรียกว่าสังคัง หรือการติดเชื้อราในร่มผ้า ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากการที่น้องชายเผชิญกับสภาวะอับชื้นบ่อย ๆ เช่น การสวมกางเกงในที่รัดแน่นเกินไป การใส่เสื้อผ้าซ้ำ หรือการปล่อยให้เหงื่อหมักหมมหลังออกกำลังกายจนกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของเชื้อรา

ข้อแนะนำในการดูแลรักษา:

• ซับให้แห้งหลังอาบน้ำ: ทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก ต้องเช็ดผิวบริเวณขาหนีบและน้องชายให้แห้งสนิททันที
• ใช้ยาฆ่าเชื้อรา: ทายาฆ่าเชื้อราประเภทครีมบริเวณที่เป็นผื่นอย่างต่อเนื่องตามที่แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำ แม้อาการคันจะหายดีแล้วก็ควรทาต่ออีกสักระยะเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
• สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี: หลีกเลี่ยงกางเกงในที่รัดรูปหรือผ้าใยสังเคราะห์หนาๆ และควรเปลี่ยนกางเกงในใหม่ทุกวัน

3. ปวดแสบขณะปัสสาวะ และมีหนองไหล

หากน้องชายเริ่มมีอาการเจ็บปวดรุนแรง โดยเฉพาะเวลาปัสสาวะแล้วรู้สึกแสบขัดเหมือนโดนไฟลวก แถมยังมีของเหลวคล้ายหนองไหลซึมออกมาจากปลายท่อปัสสาวะ อาการนี้ถือว่าค่อนข้างอันตรายและนิ่งดูดายไม่ได้เด็ดขาด

สาเหตุที่พบได้บ่อย:

เกิดจากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ที่พบได้บ่อย เช่น โรคหนองในแท้ โรคหนองในเทียม หรืออาจเกิดจากโรคเริมบริเวณอวัยวะเพศที่มีตุ่มน้ำใสๆ ขึ้นแล้วแตกออกจนเกิดอาการปวดแสบปวดร้อน

ข้อแนะนำในการดูแลรักษา:

• รีบไปพบแพทย์ทันที: อาการติดเชื้อกลุ่มนี้ไม่สามารถหายเองได้ และไม่ควรซื้อยาปฏิชีวนะมารับประทานเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เชื้อดื้อยาและรักษายากขึ้น
• รักษาคู่กันทั้งตัวเราและคู่นอน: เพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำซ้อนไปมา (Ping-pong infection) จำเป็นต้องพาคู่นอนไปตรวจและรับการรักษาพร้อมๆ กัน
• งดมีเพศสัมพันธ์: ในระหว่างการรักษาและยังรักษาไม่หายดี ควรงดการมีเพศสัมพันธ์โดยเด็ดขาดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ

4. ปวด และแข็งค้างนานผิดปกติ

ผู้ชายหลายคนอาจเข้าใจผิดว่าการที่น้องชายแข็งตัวนาน ๆ เป็นเรื่องดี แต่หากน้องชายแข็งค้างนานผิดปกติ โดยที่ไม่มีอารมณ์ทางเพศแล้ว และเริ่มมีอาการปวดหนึบทรมานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นี่คือสัญญาณอันตรายขั้นสุดที่ต้องจัดการด่วน!

สาเหตุที่พบได้บ่อย:

ภาวะนี้เรียกว่าองคชาตแข็งค้าง (Priapism) เกิดจากระบบการไหลเวียนของเลือดผิดปกติ ทำให้มีเลือดเข้าไปคั่งค้างอยู่ในเนื้อเยื่อองคชาตและไม่สามารถไหลกลับเข้าระบบหมุนเวียนเลือดปกติได้ หากปล่อยให้แข็งค้างนานเกินกว่า 4 ชั่วโมง จะจัดเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ เนื่องจากเนื้อเยื่ออาจขาดออกซิเจนจนเสียหายถาวร และอาจส่งผลให้สูญเสียสมรรถภาพทางเพศไปตลอดชีวิต

ข้อแนะนำในการดูแลรักษา:

• รีบไปโรงพยาบาลทันที: หากน้องชายแข็งค้างนานเกินกว่า 4 ชั่วโมง ให้รีบเดินทางไปแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยด่วน
• ประคองตัวและใช้ผ้าคลุมบังไว้: ในระหว่างเดินทาง หากรู้สึกเจ็บปวดหรือเขินอาย ให้ใช้ผ้าคลุมหรือสวมเสื้อตัวใหญ่ๆ เพื่อช่วยบังไว้ และรีบให้แพทย์รักษาด้วยการระบายเลือดที่คั่งอยู่ออกอย่างถูกวิธี

น้องชายเป็นอวัยวะที่ละเอียดอ่อน และต้องการความใส่ใจเป็นพิเศษ การหมั่นสังเกตความผิดปกติและการรักษาความสะอาดในทุก ๆ วัน คือหัวใจสำคัญที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคร้ายแรง

อย่าปล่อยให้อาการเล็ก ๆ น้อย ๆ ลุกลามจนสายเกินแก้ และที่สำคัญที่สุดคือห้ามอายหมอ เพราะเรื่องสุขภาพของน้องชายไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นเรื่องสุขอนามัยที่ผู้ชายทุกคนต้องใส่ใจครับ

The post น้องชายส่งสัญญาณเตือน! 4 อาการผิดปกติที่หนุ่ม ๆ ห้ามมองข้าม first appeared on Jones' Salad Thailand.