การ์ตูน - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com ยินดีต้อนรับสู่ โจนส์สลัด ร้านสลัดที่จะทำให้ผักสดกลายเป็นเมนูแสนอร่อย Wed, 27 Nov 2019 03:01:40 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 https://www.jonessalad.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-Logo-WEB-1-32x32.png การ์ตูน - Jones' Salad Thailand https://www.jonessalad.com 32 32 EP.8 นอนดึกยังไงให้สุขภาพดี https://www.jonessalad.com/ep-8-%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%94/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ep-8-%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%25b6%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25a2%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2587%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%2587%25e0%25b9%2583%25e0%25b8%25ab%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25aa%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2582%25e0%25b8%25a0%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%2594 Wed, 30 Oct 2019 09:15:40 +0000 https://jonessalad.com/?p=2685 หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่าการนอนดึกนั้นทำให้เสียสุขภาพ แต่บางคนเลี่ยงการนอนดึกไม่ได้ แล้วมันมีวิธีนอนดึกยังไงให้สุขภาพดีบ้างไหมนะ

The post EP.8 นอนดึกยังไงให้สุขภาพดี first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.8 นอนดึกยังไงให้สุขภาพดี first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.7 ไม่อ้วนแต่มีพุงทำยังไงดี? https://www.jonessalad.com/%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%25a1%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25ad%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%2599%25e0%25b9%2581%25e0%25b8%2595%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%25b5%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%2597%25e0%25b8%25b3%25e0%25b8%25a2%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2587%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%2587 Tue, 29 Oct 2019 10:11:59 +0000 https://jonessalad.com/?p=2329 ดูแล้วเราก็ไม่ใช่คนอ้วนนะ แขนเล็ก ขาเล็ก แต่ไหงดันมีพุงได้หว่า ผอมแล้วมีพุงได้ไงนะ แล้วจะลดมันต้องทำยังไงมาดูกันเลย

The post EP.7 ไม่อ้วนแต่มีพุงทำยังไงดี? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.7 ไม่อ้วนแต่มีพุงทำยังไงดี? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.6 ลดพุงอย่างเข้าใจ https://www.jonessalad.com/ep-6-%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%88/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ep-6-%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25a2%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%2587%25e0%25b9%2580%25e0%25b8%2582%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25b2%25e0%25b9%2583%25e0%25b8%2588 Tue, 29 Oct 2019 10:10:45 +0000 https://jonessalad.com/?p=2580 ทำไมบางคนถึงกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่บางคนกินนิดเดียวก็อ้วยแล้ว พุงมีความลึกลับอะไรซ่อนอยู่ เรามาทำความรู้จักพุงกันดีกว่า

The post EP.6 ลดพุงอย่างเข้าใจ first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.6 ลดพุงอย่างเข้าใจ first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.5 ขาใหญ่ทำยังไงคะ? https://www.jonessalad.com/%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%8d%e0%b9%88%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87%e0%b8%84%e0%b8%b0/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%2582%25e0%25b8%25b2%25e0%25b9%2583%25e0%25b8%25ab%25e0%25b8%258d%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%2597%25e0%25b8%25b3%25e0%25b8%25a2%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2587%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%2584%25e0%25b8%25b0 Tue, 29 Oct 2019 09:28:02 +0000 https://jonessalad.com/?p=2276 ขาใหญ่เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความไม่มั่นใจให้กับคุณผู้หญิง ไม่ว่าจะทำอะไร ยังไงมันก็ไม่ยอมลด วันนี้ลุงมีวิธีลดขาใหญ่ที่ถูกต้องมาฝากกัน

The post EP.5 ขาใหญ่ทำยังไงคะ? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.5 ขาใหญ่ทำยังไงคะ? first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.4 คาร์โบไฮเดรต vs ไขมัน https://www.jonessalad.com/ep-4-%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b9%82%e0%b8%9a%e0%b9%84%e0%b8%ae%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%a3%e0%b8%95-vs-%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ep-4-%25e0%25b8%2584%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a3%25e0%25b9%258c%25e0%25b9%2582%25e0%25b8%259a%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%25ae%25e0%25b9%2580%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%2595-vs-%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%2582%25e0%25b8%25a1%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2599 Tue, 29 Oct 2019 08:03:06 +0000 https://jonessalad.com/?p=2490 เคยได้ยินมาว่าจะลดความอ้วนนั้นต้องลดการกินคาร์โบไฮเดรตและไขมัน แล้วสงสัยไหมว่าลดกินอะไรแล้วลดความอ้วนได้มากกว่ากัน

The post EP.4 คาร์โบไฮเดรต vs ไขมัน first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.4 คาร์โบไฮเดรต vs ไขมัน first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.3 กินอะไรอ้วนที่สุด https://www.jonessalad.com/ep-3-%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%94-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ep-3-%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25b0%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%25ad%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25a7%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%2597%25e0%25b8%25b5%25e0%25b9%2588%25e0%25b8%25aa%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2594-%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b2%25e0%25b8%25a3%25e0%25b9%2581 Tue, 29 Oct 2019 08:00:36 +0000 https://jonessalad.com/?p=2371 คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ล้วนเป็นอาหารที่ให้พลังงาน แล้วอาหารเหล่านี้เราควรกินแค่ไหน ให้สุขภาพดีกันนะ

The post EP.3 กินอะไรอ้วนที่สุด first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.3 กินอะไรอ้วนที่สุด first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.2 กินอะไรลงพุง https://www.jonessalad.com/%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%25b0%25e0%25b9%2584%25e0%25b8%25a3%25e0%25b8%25a5%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587 Tue, 29 Oct 2019 07:46:30 +0000 https://jonessalad.com/?p=2273 พุงปัญหาโลกแตก ที่ใครๆก็ไม่อยากให้มีพุงนี้มาได้อย่างไง กินอะไรลงพุงมากที่สุดมาดู มาหาคำตอบกันครับ ~~

The post EP.2 กินอะไรลงพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>
ทำไมกินอะไรแล้วถึงไปสะสมอยู่ที่พุงหมดนะ มีอะไรกินแล้วไม่ลงพุงบ้าง และถ้าลงพุงไปแล้วจะเอามันออกต้องทำยังไงดี?

The post EP.2 กินอะไรลงพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]> EP.1 กำเนิดพิภพพุง https://www.jonessalad.com/%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b8%a0%e0%b8%9e%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e0%25b8%2581%25e0%25b8%25b3%25e0%25b9%2580%25e0%25b8%2599%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%2594%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b4%25e0%25b8%25a0%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%259e%25e0%25b8%25b8%25e0%25b8%2587 Tue, 29 Oct 2019 05:08:22 +0000 https://jonessalad.com/?p=2112 พุงอยู่กับมนุษยชาติมาตั้งแต่ยุคหินแล้ว ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ทำให้มนุษย์ยิ่งพุงยื่น หากอยากลดพุงให้ถูกวิธีควรทำอย่างไร มาอ่านการ์ตูนเรื่องนี้เลย

The post EP.1 กำเนิดพิภพพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>

The post EP.1 กำเนิดพิภพพุง first appeared on Jones' Salad Thailand.

]]>