สายกล้ามเนื้อ

คุณเชื่อในวิทยาศาสตร์ และการออกกำลังกายอย่างมีหลักการ คุณมีจิตใจที่เข้มแข็ง แน่วแน่ แม้จะผ่านความเจ็บปวดอย่างมาก คุณก็กลับมาเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ และเมื่อคุณก้าวผ่านมันไปได้ คุณก็จะได้เห็นผลลัพธ์ที่คุณตั้งตารอ

จุดเด่น: รูปร่างในแบบที่คุณต้องการ ความสวยงามของกล้ามเนื้อ ที่สะกดทุกสายตาที่เห็นคุณ

สายอึด

คุณไม่ชอบอยู่ในยิม การออกมาเจอโลกกว้าง ได้สูดอากาศ จากธรรมชาติ ดมกลิ่นดิน กลิ่นน้ำค้าง คือความสุขของการออกกำลังกายที่แท้จริง ยิ่งคุณอึดมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสัมผัสความสุขนี้ได้มากยิ่งขึ้น

จุดเด่น: ระบบอวัยวะภายใน หัวใจ ปอด ที่แข็งแกร่งผิดมนุษย์ทั่วไป

สายว่องไว

ใหญ่หนาหรือจะสู้ เล็กเร็ว !! ภายนอก คุณอาจดูไม่ได้แข็งแกร่งดั่งใคร แต่หากอยู่ในสนาม..คุณคือ ราชสีห์ คุณมีสัญชาตญาณแห่งนักล่า และประสบการณ์ที่สั่งสม ทำให้คุณเคลื่อนที่ ได้ดังใจต้องการ

จุดเด่น: ความคล่องตัว ฟังก์ชั่นการทำงานระหว่างอวัยวะต่าง ๆ ที่ดีเยี่ยม

ลมปราณ

จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว… คุณเชื่อว่า จิตใจที่สงบ ส่งผลให้ เซลล์ในร่างกายของคุณ ตื่นขึ้นอย่างแท้จริง คุณไม่เน้นการออกกำลังกายหนักๆแบบคนทั่วไป แต่คุณจะเคลื่อนไหวตัวอย่างช้าๆ และกำหนดลมหายใจเข้า-ออก อย่างมีสติ เป็นการออกกำลังกาย ที่สืบทอดมายาวนาน หลายพันปี

จุดเด่น: ชะลอวัย และเป็นการออกกำลังกายที่บาดเจ็บน้อย

สายเอาหมด

คุณนำศาสตร์แห่งการออกกำลังกายแขนงต่างๆ มารวมเป็นเคล็ดวิชา ที่ไร้กระบวนท่าในแบบของตัวคุณเอง คุณเปรียบเสมือนน้ำครึ่งแก้วที่ไม่ยึดติด และพร้อมเรียนรู้อยู่เสมอ

จุดเด่น: สมรรถภาพทางร่างกาย ได้พัฒนา ในทุกด้าน และ คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ ในบ้าน ในยิม บนภูเขา ในน้ำ หรือที่ออฟฟิต คุณพร้อมลุยเสมอ

The post คุณออกกำลังกายสายไหน? first appeared on Jones' Salad Thailand.