เรื่องนี้ต้องช่วยกันย้ำหน่อย เพราะคนไม่ยอมไปฉีดเข็มบูสมีเยอะมากจริงๆ…

ช่วงนี้หลายๆคนคงมีคนรอบๆ ตัว ตรวจ ATK ก็เจอ 2 ขีดกันไปหลายคน (มีใครที่ไม่มีคนใกล้ตัวเป็นโควิดเลยนี่อยากรู้มากว่าคุณอยู่ที่ไหน555)

แต่ถึงแม้จำนวนผู้ติดเชื้อจะเยอะ คนที่มีอาการหนักๆ หรือเสียชีวิตกลับไม่ได้เยอะมากตามไปด้วย นั่นเพราะภูมิคุ้มกันจากวัคซีนนั้นช่วยลดความรุนแรงของโรคโควิด-19 ได้จริงๆ ครับ

โดยพบว่าเข็มบูสเตอร์ช่วยลดอาการรุนแรงได้ถึง 88%

แล้ววัคซีนป้องกันโควิด-19 นั้นช่วยลดความรุนแรงของโรคลงได้ยังไง วันนี้ลุงทำ VDO ง่ายๆ มาให้ดูกันแล้วครับ ไปดูกันเลย

The post ทำไมวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ถึงช่วยลดความรุนแรงได้? first appeared on Jones' Salad Thailand.

ลุงอยากชวนให้ทุกคนได้ดูวิดีโอนี้กันครับ เพื่อเราทุกคนจะได้รักษ์โลกของเรา และสุขภาพของเรามากขึ้น

ถึงเวลาแล้วที่เราต้องกอบกู้โลกด้วยกัน เพราะในปัจจุบันโลกเราค่อยๆ เสื่อมลง เพียงเพราะเราใช้พลาสติกอย่างฟุ่มเฟือย ซึ่งเป็นสิ่งที่ย่อยสลายยาก เกิดเป็นสารพิษทำลายโลก

นอกจากสารพิษจากการใช้พลาสติกอย่างฟุ่มเฟือยแล้ว ก็ยังมีสารพิษที่ใกล้ตัวเราที่อยู่ในเฟอร์นิเจอร์ เครื่องหนังเทียม สีทาบ้าน สารพิษนี้เรียกว่า สาร VOCs ที่เป็นพิษต่อโลก รวมถึงร่างกายของเราหากสูดดมหรือสัมผัสมากเกินไป เพราะสารนี้สามารถระเหยได้ในอุณหภูมิปกติ

เราสามารถเปลี่ยนโลกให้สดใสขึ้นโดยการ

– ใช้ถุงผ้า แทนถุงพลาสติก

– ใช้หลอดจากพืช แทนหลอดพลาสติก

– ใช้กระเป๋าผ้า แทนกระเป๋าหนัง

– ใช้สีทาบ้านจากพืช แทนสีทาบ้านที่มีสาร VOCs

เพียงเท่านี้โลกของเราก็สดใส ร่างกายของเราก็เฮลตี้ ปลอดสารพิษแล้วล่ะค้าบบบ

The post กอบกู้โลก ด้วยของจากพืช first appeared on Jones' Salad Thailand.

กี่ครั้งแล้วที่จะเลิกกับเขาแน่ๆ จะมูฟออน จะอยู่คนเดียวให้ได้ เป็นไงล่ะ ผ่านไปห้านาทีก็คิดถึงเขา จนต้องทักไปหาอีกแล้ววววว ถ้ายังวนลูปเป็นวงกลมอยู่อย่างนี้ ลุงแนะนำให้มาทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับใจเราเองตอนมูฟออนกันก่อนครับ ถ้าทนไปทีละสเตจได้ สุดท้ายก็จะออกจากลูป ได้จริงๆ ค้าบ

The post อยากเลิกมูฟออนเป็นวงกลมต้องเข้าใจสิ่งนี้ first appeared on Jones' Salad Thailand.

รู้มั้ยครับ คนไทยกว่า 50% เป็นภูมิแพ้อากาศ เป็นเรื่องที่แปลกแต่จริง ยิ่งช่วงนี้มีทั้งฝุ่น PM 2.5 และโรคระบาด ทำให้คนที่ไม่เคยเป็นภูมิแพ้ มีความเสี่ยงที่จะเกิดภูมิแพ้มากขึ้น หลายคนอาจเคยตื่นนอนแล้วรู้สึกแสบคอ ใส่แมสแล้วคันจมูกตลอด หรือปวดไมเกรนบ่อยๆ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิแพ้อากาศก็ได้นะครับ! เพียงแต่เราไม่ได้จาม เลยไม่นึกว่าจะเป็นภูมิแพ้นั่นเอง ใครที่เป็นภูมิแพ้อากาศ รำคาญกับการน้ำมูกไหล คันคอ อยากหายซะที ลองฟังคำแนะนำและแนวทางการรักษาเรื่องนี้จากคุณหมอกันค้าบ ส่วนใครที่ไม่มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้ ก็สามารถฟังคำแนะนำคุณหมอเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดภูมิแพ้ และยังสามารถแนะนำบอกต่อคนใกล้ตัวได้อีกน้า มาฟังคำแนะนำจากคุณหมอได้ที่เพจ “ภูมิแพ้ก็แพ้เรา” กันค้าบ

The post วิธีรักษาภูมิแพ้ ให้หายขาด first appeared on Jones' Salad Thailand.

สิ่งของ เสื้อผ้า ที่เราใช้บ่อยๆ ทุกวัน ย่อมสะสมเชื้อโรคเป็นธรรมดา ถ้างั้นแล้ว ของพวกนี้ควรทำความสะอาดหลังใช้บ่อยแค่ไหน ลุงรวมมาให้แล้วค้าบบบบ

The post สิ่งเหล่านี้กี่วันควรซักล้าง first appeared on Jones' Salad Thailand.

รู้ไหมครับว่า คนที่อายุยืนที่สุดในโลกที่ยังมีชีวิตอยู่ตอนนี้ มีอายุถึง 118 ปีเชียวล่ะครับ โดยปกติอายุขัยเฉลี่ยจะประมาณ 70-80 ปี และ ผู้หญิงจะอายุยืนกว่าผู้ชาย (ทำไมกันนะ?) แล้วสัตว์อื่นๆ ล่ะ มีอายุประมาณเท่าไหร่กันบ้าง มาดูสนุกๆ กันเลยค้าบบบ ปล.ส่วนใครที่รู้สึกร่างกายเริ่มแก่ตั้งแต่ 20 ลุกไปออกกำลังกายกันจ้า

The post สัตว์อะไร อายุยืนที่สุด first appeared on Jones' Salad Thailand.

ดื่มเบียร์มากแค่ไหน กลายร่างแบบไหนกันบ้างครับ? เลเวลการกลายร่าง จะขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด แต่ต่อให้ดื่มเท่ากัน ปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดก็ไม่เท่ากันนะ โดยขึ้นอยู่กับ – เพศ ผู้หญิงแอลกอฮลล์ในเลือดจะขึ้นเร็วกว่าผู้ชาย – น้ำหนัก คนน้ำหนักน้อย จะแอลกอฮอล์ในเลือดขึ้นง่ายกว่าคนน้ำหนักมาก – ช่วงเวลา คนดื่มเร็ว แอลกอฮอล์ในเลือดก็จะขึ้นเร็วกว่าคนค่อยๆ จิบ ดังนั้น หากดื่มเพื่อเข้าสังคมก็ดื่มแค่พอกรึ่มๆ ก็พอค้าบ จะได้ไม่ต้องมาคอยลุ้นว่าเมื่อคืนเราทำอะไรลงป๊ายยยย

The post ดื่มเบียร์เท่านี้ กลายร่างแบบไหน? first appeared on Jones' Salad Thailand.

วันนี้ลุงมีสาระดีๆ ที่เหล่ามักเกิ้ลจำเป็นต้องรู้มาฝากครับ นั่นคือความลับของมีสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วมากมาย ที่คอยพิทักษ์ร่างกายเราอยู่ พวกมันดูแลร่างกายเรายังไง ดูได้ในคลิปนี้เลย อ้างอิงข้อมูล https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22142891/ http://medinfo.psu.ac.th/smj2/smj24_4/pdf24_4/07utai.pdf

The post ความลับสุขภาพดี ด้วยจุลินทรีย์ first appeared on Jones' Salad Thailand.

หลายๆ คนคงอยากตื่นด้วยความรู้สึกสดชื่น สดใส ใช่ไหมครับ แต่ถ้าวันไหนตื่นมาแล้วอยู่ดีๆก็เจ็บคอแบบไม่รู้สาเหตุ อาจทำให้วันนั้นทั้งวันกลายเป็น bad day ไปเลย เราเลยต้องมาลองย้อนไทม์ไลน์ตัวเอง เพื่อหาสาเหตุว่าอะไรกันแน่ที่ทำให้เราเจ็บคอจะได้แก้ได้ถูกจุด วันนี้ลุงเลยอยากจะชวนทุกคนมาย้อนไทม์ไลน์หาตัวการที่ทำให้เจ็บคอไปด้วยกันในคลิปนี้คร้าบบ หากใครที่เริ่มมีอาการมีเจ็บคอแล้วกังวล ก็สามารถลองไปปรึกษาเภสัชกรฟรี ได้ที่

The post เจ็บคอนี้ต้องย้อนไทม์ไลน์ first appeared on Jones' Salad Thailand.

เวลาเปลี่ยนไป อะไรๆ ก็เปลี่ยนแปลง…

The post เวลาเปลี่ยน เราก็เปลี่ยน first appeared on Jones' Salad Thailand.